Bodyfit (55+)

Breek uit de sleur van individuele fitness en doe mee aan Bodyfit. Een leuke gevarieerde groepsles voor 55 plussers. Iedere week weer anders, dus iedere week weer een verrassing. Na de warming up gaan we door met leuke oefeningen waarbij alle spiergroepen aan bod komen. De oefeniningen zijn zo gekozen dat iedereen op z'n eigen niveau mee kan doen. Natuurlijk sluiten we af met een cooling down. Ook zo'n zin om een keer mee te doen?